Skip to main content

Bangun Pagi dan Awali Hari Dengan Aktivitas Positif

Saya salah satu orang yang sangat percaya, bahwa bangun pagi atau bangun Subuh itu 1000 X lebih baik dibanding bangun siang. Lebay? Enggak. Bukan hanya ini petunjuk dari Allah dan Rasulullah shalallahu 'alaihi wasallam saja, tapi bagi orang yang non muslim pun, banyak yang meyakini bahwa bangun pagi itu memiliki efek positif bagi kita. 

Sumber gambar : kawankumagz.com

Bangun pagi bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh kita, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak kita. Waktu pagi adalah waktu yang paling produktif bagi tubuh kita untuk beraktivitas. Coba aja kamu bandingkan, melakukan sesuatu di pagi hari dengan di siang atau sore hari, waktu mana yang lebih mudah untuk kamu merasa bersemangat? Pasti pagi hari. 

Kalau untuk muslim, tepatnya bukan bangun pagi ya, tapi bangun Subuh untuk menunaikan kewajiban Shalat Subuh. Tapi, yang paling bagus, jika kita bisa bangun sebelum Subuh, sehingga bisa shalat Subuh di awal waktu. Nah, setelah shalat Subuh inilah, waktu yang seringkali malah kita pakai untuk kembali melanjutkan tidur. Padahal sayang seribu kali sayang, kalau sampai kita malah memakai waktu sebelum terbitnya matahari ini untuk tidur. 

Sebab, dalam Islam, waktu setelah shalat Subuh hingga matahari terbit ini adalah waktu yang penuh keberkahan, dan termasuk waktu yang tak disukai untuk tidur. Jadi, sebaiknya manfaatkan waktu ini untuk aktivitas yang bermanfaat. Malah, Rasulullah biasa berdzikir sepanjang waktu tersebut. Masya Allah. Kalau kita belum bisa meniru kebiasaan Rasulullah, setidaknya lakukanlah aktivitas yang positif.

Aktivitas Subuh saya sama dengan muslim lainnya, yaitu menunaikan shalat Subuh. Oya, saya juga biasa mandi sebelum menunaikan shalat Subuh. Ini manjur banget buat nambah semangat beraktivitas di pagi hari. Mandi sebelum shalat Subuh juga baik untuk kesehatan. Setelah shalat Subuh, beberapa waktu belakangan ini, saya kembali mengawali aktivitas pagi saya dengan membaca. Membaca adalah salah satu olahraga otak yang sangat baik untuk kita mengawali hari. Kalau kamu, apa aktivitasmu di pagi hari?

Comments

  1. itu sebabnya ada dzikir pagi dan sore ^^

    ReplyDelete
  2. Kerjaan saya pagi hari: bangun tidur --> sholat subuh --> nyalain game Hay Day, memastikan sawah yang udah saya tanamin semalam itu sudah panen :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Oalah mbak, pagi2 udah ngegame :) manjur ya buat ngilangin ngantuk :p hehe.

      Delete
  3. kerjaan saya pagi-pagi : beres-beres sambil misuh-misuh bangunin anak > nganter anak juga sambil misuh-misuh > balik lagi ke rumah untuk beres-beres sambil misuh-misuh lagi karena kerjaannya koq banyak banget... misuh-misuh melulu, lupa dzikir... haduh...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ojo misuh-misuh toh mbak'e :) Itu energi negatif..

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Istri kurang syukur atau suami kurang sadar kewajiban???

Masalah uang memang kerap menjadi biang keladi dari ketidakharmonisan dalam rumah tangga. Suami istri bertengkar mengenai uang bukanlah hal yang aneh, malah rasanya kita udah ga heran lagi kalau uang sering jadi pemicu pertengkaran. Sepertinya sih, bukan suami istri aja yang suka ribut soal uang, anak sama ortu, atau kakak sama adik pun bisa ribut gara-gara uang :p 

Dulu, sebelum aku nikah..mama suka bilang kalau masalah uang bisa jadi sensitif banget buat suami istri. Mama menasehatiku untuk bisa meminimalisir atau menghindari ribut soal uang setelah berumah tangga. Meskipun kenyataannya susaaah bukan main >_< 

Kayanya ga ada ya suami istri yang ga pernah ribut soal uang :p hanya saja tiap rumah tangga berbeda kadar pertengkarannya. Ada yang hanya sekedar ribut-ribut kecil, tapi ada juga yang sampai ribut besar gara-gara uang, bahkan berujung pada perceraian. 



Suami banyak uang, istri ribut minta uang lagi dan lagi..sementara suami ga punya uang, istri ribut minta suami cari uang …

Hati yang Luka Ibarat Kaca yang Pecah

Buat saya, hati yang luka ibarat kaca yang pecah. Saat kaca itu pecah, maka seperti apapun caranya untuk mengembalikan kaca itu seperti semula, maka tak akan berhasil. Kaca itu akan tetap cacat, retak, dan tak bisa kembali seperti sebelumnya. 

***

Saya pribadi gak ingin sampai mendendam ataupun sekadar membenci, saat saya disakiti oleh orang lain. Saya tau tak ada manusia yang luput dari khilaf, apalagi manusia yang imannya masih lemah seperti saya. Kerapkali saat kita melakukan kesalahan, kita gak sadar bahwa kesalahan kita membuat hati orang lain begitu terluka. 

Jadi, saat orang lain menyakiti saya, saya berusaha untuk memaafkannya. Saya berusaha tetap mengharapkan yang terbaik untuk orang yang menyakiti saya, saya juga masih bisa mendoakan kebaikan untuknya. Saya berharap tak ada rasa benci apalagi dendam terhadap orang lain. Na'udzubillah. Perasaan-perasaan buruk seperti benci dan dendam, pada akhirnya malah menjerumuskan hati kita sendiri bukan? 

Emosi-emosi negatif seperti benc…

Perasaan Mellow

Ngomong-ngomong soal perasaan mellow nih yaaa... Aku juga pernah merasakan mellow, hihi.. Seperti saat aku melihat kehidupanku tak berjalan secemerlang orang lain, atau saat aku merasa jleb ketika melihat kesuksesan orang lain, atau saat aku melihat orang lain begitu bergembira karena bergelimang materi, sementara aku masih harus menahan diri dari membeli banyak hal :p hehe..


Seperti hari ini nih contohnya, barusan aku simak timeline salah satu temanku di sosial media yang menceritakan liburannya keliling kota bersama suami dan anak-anaknya, dan tiba-tiba jleb aja gitu..aku ngerasa sedih :'( *ga sampe mewek siiih* Sedih karena aku udah lama banget ga liburan kemana-mana, karena ga ada budget buat liburan :p Daripada duit aku hamburin buat rekreasi ya mending aku tabungin buat beli rumah, aamiin :)

Menurutku perasaan-perasaan mellow itu normal kok :) bukan perasaan yang membahayakan juga kan, ASAL tak berlebihan yaaa.. Namanya juga manusia yang punya hati dan perasaan. Perasaan suka …